Lisez Cet Articles Pour Decouvrir Les Sophros

La sophrologie est une série d’exercices courts, faciles à faire, physiques et mentaux et de techniques qui mélange à la fois la science de la conscience humaine et des pratiques orientales comme le yoga et le zen. C’est une technique facile pour nous aider à rester dans le moment présent et à devenir plus authentique dans notre manière de vie … Continue reading

Facons d’apprehender les sophrologues

La sophrologie considère la personne comme un tout, le corps et l’esprit, la méthode holistique. Les exercices utilisés sont simples et faciles à utiliser dans la vie quotidienne. Le but est d’apprendre les techniques qui conviennent le mieux à la personne afin qu’elle puisse les réutiliser toute seule dans sa vie quotidienne. La sophrologie aide chaque personne à retrouver leur … Continue reading