Facons d’apprehender les sophrologues

La sophrologie considère la personne comme un tout, le corps et l’esprit, la méthode holistique. Les exercices utilisés sont simples et faciles à utiliser dans la vie quotidienne. Le but est d’apprendre les techniques qui conviennent le mieux à la personne afin qu’elle puisse les réutiliser toute seule dans sa vie quotidienne. La sophrologie aide chaque personne à retrouver leur … Continue reading